RasteM 3: fizička aktivnost

Treći mesec Projekta RasteM se bliži kraju. Ako prvi put čuješ za projekat ili te zanima februarska tema, baci pogled ovde. Continue reading „RasteM 3: fizička aktivnost“

Advertisements

Kako odabrati pravu fizičku aktivnost?

Kada smo deca, lako je odabrati šta ćeš trenirati. Ograničenja gotovo da ne postoje, pa se tako možeš posvetiti nekom grupnom ili individualnom sportu, plesu ili učenju borilačke veštine. Ali, šta da radiš kada imaš nešto više godina i mnogo manji izbor? Continue reading „Kako odabrati pravu fizičku aktivnost?“

5 kreativnih pauza koje će vas opustiti

Ispitni rok. Ponovo. Pisala sam već o pronalaženju koncentracije za višesatno učenje. Podjednako je važno i kako se provodi vreme između dve perioda učenja. Zato su upravo pauze tema ovog teksta.
Continue reading „5 kreativnih pauza koje će vas opustiti“

U 4 koraka do više energije

Budiš se umoran, koliko god sati da provedeš spavajući? Koristiš kafu, energetska pića i slatkiše da bi povratio energiju? Continue reading „U 4 koraka do više energije“