25 stvari koje sam naučila za 25 godina

Četvrt veka. Čoveče. Kad pre?! Kada sam u osnovnoj školi bajala da vidim za koga ću se udati i koji ću auto imati, te dvadesete godine su delovale tako daleko. Jednako daleko sada deluje to detinjstvo.
Прочитајте више „25 stvari koje sam naučila za 25 godina“

U 6 koraka do bolje koncentracije

Problema sa koncentracijom i fokusiranjem setimo se tek kada počnu ispitni rokovi. Učenje se odlaže, jer je sve drugo zanimljivije. Kada konačno sedneš i otvoriš knjigu, čitaš više puta istu rečenicu, nesposoban da je razumeš i pređeš na sledeću. Прочитајте више „U 6 koraka do bolje koncentracije“

U 7 koraka do boljeg sna

San sve više postaje precenjen. Često proklinjemo noć, jer nam dan nije dovoljno dug za sve obaveze. A, bez dobrog odmora, ne možemo biti produktivni narednog dana. Прочитајте више „U 7 koraka do boljeg sna“

U 5 koraka do zdravije ishrane

Kada je ishrana u pitanju, sve brži život uzima danak. Postaje komplikovano naći balans i vremena za jelo uopšte. Kao što autput zavisi od inputa, koji se koriste u njegovom stvaranju, tvoje telo i zdravlje zavise od hrane koju unosiš. Прочитајте више „U 5 koraka do zdravije ishrane“

U 4 koraka do više energije

Budiš se umoran, koliko god sati da provedeš spavajući? Koristiš kafu, energetska pića i slatkiše da bi povratio energiju? Прочитајте више „U 4 koraka do više energije“