Sitnim koracima do zdravije ishrane

Svi znamo za poslovice „u zdravom telu, zdrav duh“ i „zdravlje na usta ulazi“. Pouka u njima je jasna: kako jedemo, tako će nam biti. Ne čudi, onda, što je zdrava ishrana uvek aktuelna tema i večiti kamen spoticanja mnogima. U moru informacija i istraživanja, kako da znamo šta i koliko jesti? Continue reading „Sitnim koracima do zdravije ishrane“

Advertisements

10 načina da ozelenite svoj život

Zar nije paradoksalno što nas sve veći tehnološki napredak vraća tamo odakle smo došli – prirodi? Možda jeste, ali meni ovakav epilog uopšte ne smeta.

Continue reading „10 načina da ozelenite svoj život“

Kako da se spakujete za putovanje

Svi volimo putovanja. Kako i ne bi, kada dobijemo priliku da vidimo nešto novo, protresemo svakodnevicu i stvorimo uspomene koje će nam dugo mamiti osmeh na lice. Ali, pakovanje za putovanje niko ne voli.

Continue reading „Kako da se spakujete za putovanje“

25 stvari koje sam naučila za 25 godina

Četvrt veka. Čoveče. Kad pre?! Kada sam u osnovnoj školi bajala da vidim za koga ću se udati i koji ću auto imati, te dvadesete godine su delovale tako daleko. Jednako daleko sada deluje to detinjstvo.
Continue reading „25 stvari koje sam naučila za 25 godina“

5 kreativnih pauza koje će vas opustiti

Ispitni rok. Ponovo. Pisala sam već o pronalaženju koncentracije za višesatno učenje. Podjednako je važno i kako se provodi vreme između dve perioda učenja. Zato su upravo pauze tema ovog teksta.
Continue reading „5 kreativnih pauza koje će vas opustiti“

U 6 koraka do bolje koncentracije

Problema sa koncentracijom i fokusiranjem setimo se tek kada počnu ispitni rokovi. Učenje se odlaže, jer je sve drugo zanimljivije. Kada konačno sedneš i otvoriš knjigu, čitaš više puta istu rečenicu, nesposoban da je razumeš i pređeš na sledeću. Continue reading „U 6 koraka do bolje koncentracije“

U 7 koraka do boljeg sna

San sve više postaje precenjen. Često proklinjemo noć, jer nam dan nije dovoljno dug za sve obaveze. A, bez dobrog odmora, ne možemo biti produktivni narednog dana. Continue reading „U 7 koraka do boljeg sna“